ＴＶ・雑誌で話題の　　歌手・八代亜紀さんのダイエット指導された　前田洋子先生公認

“骨盤らくらくウォーキング”教室　　H22年1月よりスタート！

たくさんの患者さんの治療にあたりながら、一度良くなっても再発してしまう患者さんの多くが歩き方、立ち方、座り方に問題があると気付きました。

間違った歩き方で、体の歪みや筋肉バランスのくずれを作り、身体をこわしてしまっているのです。

では正しい歩き方とは。。？と考えて探していたときに前田洋子先生の「骨盤らくらくウォーキング」を雑誌で知りました。

整体的視点からみても大変理想的でした。実際、私も洋子先生のレッスンを受けるようになり体調も良く疲れにくくなりなんと体重も５?程、体脂肪率も９％落ちました。

歩くほどに健康に、歩くほどにキレイになれるウォーキングです。



◆身体の歪みを作る間違った歩き方、立ち方、座り方を正しく矯正
◆腰痛・肩こりを予防改善し、健康促進　健康維持できる整体ウォーキング
◆インナーマッスルを動かし、やせ体質に改善　ダイエット効果あり！！

日程

月３回（第１週〜第３週）

金曜コース（昼）14：00〜15：30
金曜コース（夜）19：30〜21：00

（小人数制レッスンです。人数に限りがあります）

○入会金無料！
○１ヶ月　6000円
※レッスン用ヨーコオリジナルラバーバンド（1500円）を購入していただきます。

・飲み物
・室内シューズ
・タオル
のご用意をお願いします。
動きやすい服装でお越しください。（汗をかいた場合の着替えもご用意下さい。）

“骨盤らくらくウォーキング”について詳しくお知りになりたい方は下記をクリックしてください。
「前田洋子　骨盤らくらくウォーキング」

体験レッスンのご案内

体験レッスン　１回　2000円

レッスン予約はお電話にてお願いします

エアロビクスの様な激しい動作ではありません。お気軽にご参加ください。

腰痛専門施術院　なごみ